Im Einklang mit Körper und Geist
Stärke Deine Kräfte, finde Ruhe und Entspannung und tanke neue Energie für Deinen Alltag.
Das Zusammenspiel aus Körperübungen, Atmung und Meditation hilft Dir körperlichen und psychischen Stress abzubauen und vorzubeugen.
Durch regelmäßiges Üben lernst du dich und deinen Körper besser kennen, Verspannungen lösen sich, du lernst deinen Atem besser zu kontrollieren und stärkst deinen Körper .
Das schöne an Yoga ist, dass es für jeden geeignet ist. Hier geht es nicht um Perfektionismus, hier geht es um Dich. Dich anzunehmen so wie du bist und das ist gut. Jede Übung lässt sich an Deinen Körper und Deine Anatomie anpassen.
Ich freue mich darauf dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
„Yoga ist ganz alleine eine Erfahrung, und
die muss man erleben, um sie zu kennen“
(Patanjali)
NEUE TERMINE !!!
Yoga unter freiem Himmel
mit Beach Feeling
in der VELOwelle
Mai-August
(genaue Ternine siehe unter Kurse)
FarbenFlow -1 Tages-Retreat
15.3.2025, München
28.6.2025, München
27.9.2525, Wien
Zu den Kursen
Yoga unter freiem Himmel
VELOwelle
Donaustraße 90-92,
3400 Klosterneuburg
Termine
Mai 10.00-11.00
Do 22.5. + 29.5.
Juni 10.00-11.00
So 1,6., 8.6., 15.6., 22.6.
Juli 10.00-11.00
So 6.7., 13.7., 20.7., 27.7.
August 10.00-11.00
So 3.8., 10.8., 24.8., 31.8.
Yoga mit Beach Feeling
Wir beginnen den Tag mit einem sanften Hatha Flow, geeignet für Yoga-Neulinge wie auch für erfahrene Yoginis.
Wir wollen unseren Körper sanft aufwecken und beginnen die Session mit einer Meditation und Atemübung, nach einem kurzen Aufwärmen gehen wir dann in einen sanften Flow über und beenden klassisch mit einem Shavasana. Und das alles an der frischen Luft, unmittelbar neben der Donau und hoffentlich immer bei Sonnenschein.
10 EUR/h
Mit Anmeldung
oder
Drop-in
für Kurzentschlossene
Für gesunde Sonnencreme ist ebenso gesorgt, wie für Elektrolyte-,Energy-Detox-und Calming Drinks. Diese frischen,aktiven Life-Science Wirkstoffe werden von uns, zu Beginn der Yoga-Einheit gerne gratis zur Verfügung gestellt.
Findet nur bei Schönwetter statt!
Bitte eigene Matte oder großes Badetuch mitnehmen.